Healthy Recipe - Instant Banana Ice Cream

Kali ini saya akan menunjukkan resipi Instant Banana Ice Cream @ Aiskrim Pisang Segera. Resepi mudah, dan sihat, rendah kalori, tanpa gula dan berprotein. Sesuai untuk snek pagi, snek petang atau snek malam.

Instant Banana Ice Cream @ Aiskrim Pisang Segera

Resepi ni sangat mudah untuk dibuat. Hanya 4 bahan yang diperlukan:

Bahan-bahan:

1. Susu Anlene (19 - 50 tahun)          30 g (3 sudu makan)
2. Pisang emas                               100 g (3 biji kecil)
3. Air                                            50 ml
4. Ais                                            240 g

Cara-cara:

1. Masukkan kesemua bahan ke dalam blender mengikut turutan berikut: air, pisang, susu dan ais supaya lebih mudah untuk dikisar.
2. Kisar semua bahan sehingga lumat dan pastikan semua ketulan ais telah hancur.
3. Tuang ke dalam gelas atau mangkuk dan ngap!

Resipi menghasilkan satu hidangan aiskrim dengan anggaran 190 kcal dan 7.4 g protein.